Sadhguru nhìn vào mục đích thực sự của yoga, và giải thích rằng sức khỏe, sự yên bình và niềm vui chỉ là những lợi ích phụ, chứ không phải là mục tiêu thực sự của yoga. Ông nói chi tiết về những khả năng to lớn chưa được khai thác trong mỗi con người. Những tiềm năng đó có thể được phát hiện ra nếu chúng ta đi vào khám phá những khía cạnh bên trong con người.